Info / Ajankohtaista / Ilmoittaudu nyt Optimal Performance -verkkoluennolle - Joni ja Kaisa Jaakkola opastavat energisempään arkeen!
Joni Jaakkola Optimal Performance

Ilmoittaudu nyt Optimal Performance -luennolle, Joni Jaakkola opastaa parempaan uneen ja energisempään arkeen!

Tule mukaan oppimaan kaikkein tärkeimmät hyvinvoinnin kivijalat, joihin panostamalla edes kohtuullisesti, saat merkittävästi lisää virtaa ja voimavaroja sekä energiaa arkeen. Ilmaisilla Optimal Performance -verkkoluennoilla opit tuhdin kattauksen sekä teoriaa että matalan kynnyksen arkisia vinkkejä. Lue lisää ja ilmoittaudu nyt!

Ilmoittaudu Optimal Performance -hyvinvointivalmennuksen ensimmäiselle luennolle: Unen ja palautumisen kulmakivet 20.1.2022 klo 9!

Hyvälaatuinen ja riittävä yöuni on yksi tärkeimmistä hyvinvoinnin kulmakivistä. Kun hyvään uneen liittää mukaan valveillaoloajan voimavaroja edistävän palautumisen, on koossa hyvä työkalupakki kehon ja mielen "akkujen" lataamiseen. Tule mukaan Joni Jaakkolan johdolla oppimaan, miten hyvä uni ja palautuminen syntyvät. 

OMA+ > Webinaarit ja koulutukset > Live-webinaarit > Optimal Performance -verkkoluennot energisempään arkeen

YTK-Yhdistyksen tietosuojaseloste | Optimal Performance tietosuojaseloste

  1. Ilmoittaudu webinaariin OMA+ -palvelussa!
    Ilmoittautumiseen tarvitset sähköpostiosoitteesi, johon saat vahvistuksen ja osallistumislinkin. Tarkistathan myös roskapostikansion. Laita webinaari ja muistutus kalenteriisi.
  2. Osallistumislinkillä pääset webinaariin suoraan selaimesta tai mobiililaitteella. Suosittelemme ilmoittautumiseen ja webinaariin osallistumiseen selaimeksi joko Mozilla Firefoxia tai Google Chromea. Varmistathan, että internetyhteytesi on hyvä ja suljet muut ohjelmat.
  3. Mitä jos et pääse mukaan livenä?
    Tallenne on katsottavissa OMA+:ssa vuoden 2022 loppuun.

Optimal Performance -luennot ovat osa #työelämäkuntoon2022-kokonaisuutta. Luentojen teemat ovat:

  • 20.1.2022 klo 9 Uni ja palautuminen
  • 3.2.2022 klo 9 Ravinto ja syöminen
  • 17.2.2022 klo 15 Liikunta ja aktiivisuus
  • 3.3.2022 klo 15 Miten teet elämäntaparemontin ja saavutat tuloksia, jotka pysyvät?

Luennoilla sinua valmentavat OptimalPerformance -valmennusyrityksen perustajat, hyvinvointialan moniottelijat ja onnistuneista elämäntaparemonteista intohimoisesti kiinnostuneet Kaisa ja Joni Jaakkola. Vuoden ensimmäiset neljä luentoa tammi-maaliskuussa vetää Joni Jaakkola. Järjestämme syksyllä neljä luentoa lisää, ja silloin kuullaan myös Kaisa Jaakkolaa. 

Lue lisää Optimal Performance -valmennuksista jäsenillemme!

Sinua voisi kiinnostaa myös

Hyödynnä kaikki #työelämäkuntoon-etusi!

Lisää hyvinvointia - tutustu muihin hyvinvointietuihisi

Katso kaikki jäsenedut!

Näistä puhutaan

Milloin entisellä työnantajallasi voi olla velvollisuus tarjota sinulle työtä?

Täysjäsenen jäsenmaksu halpenee

Jäsenten Lakikaveri-palvelu kasvaa entisestään

Isä ja tytär säästää BLOGI

Opi oman taloutesi supersankariksi

Oman talouden tasapaino on olennainen osa varautumista elämän yllättäviin käänteisiin, joita jokainen meistä joskus kohtaa. Varautumista kannattaa opetella, jotta siitä tulee tapa. LähiTapiolan ekonomistin Hannu Nummiaron vinkeillä pääset alkuun!
LähiTapiolan ekonomisti Hannu Nummiaro UUTINEN

Inflaatio ei hetkauta, kun taloutesi kulmakivet ovat kunnossa – kevään webinaarivieraana ekonomisti Hannu Nummiaro

Kaipaatko vinkkejä siihen, miten voit varautua tulevaan tasapainottamalla kuluja ja menoja? Tai säästätkö sukanvarteen, mutta sijoittaminenkin kiinnostaisi? Tervetuloa kevään webinaareihin perehtymään oman taloutesi hallintaan! Webinaareissa saat myös ajankohtaista tietoa kotitalouksien taloustilanteesta.
Pitäisiköhän lakia muuttaa? -kampanjan kuvituskuva UUTINEN

YTK Työttömyyskassa voisi auttaa jäseniään työllistymisessä – kampanjoi lakimuutoksen puolesta

YTK Työttömyyskassa kampanjoi maalis-huhtikuussa tavoitteenaan saada työttömyyskassoille mahdollisuus auttaa ja tukea jäseniään työllistymisessä. Työttömyyskassoilla on jatkuva yhteys satoihin tuhansiin työnhakijoihin, mutta nykyisen lainsäädännön mukaan ne eivät saa tukea jäseniään työllistymisessä. 
Lompakko UUTINEN

Palkkatoiveet, kokemuslisät ja pekkaset – palkka-asiat aiheuttavat monille hämmennystä

Oletko sinä joskus kaivannut apua palkka-asioiden kanssa? Et ole yksin, sillä merkittävä osa YTK Työelämän jäsenistä on joskus ollut palkkaan liittyvien neuvojen tarpeessa, kertoo laaja jäsenkyselymme. Työpaikkailmoituksissa kysytyt palkkatoiveet mietityttävät usein, mutta moni pähkäilee myös oman palkkalaskelmansa kanssa: maksetaanko minulle se, mitä kuuluukin?
Näin lakikaveri auttoi BLOGI

Irtisanominen osoitettiin perusteettomaksi – sopu löytyi Lakikaverin avulla

Perusteeton irtisanominen ja tekaistut väitteet seksuaalisesta häirinnästä saatiin sovittua nopeasti YTK Työelämän Lakikaverin avulla. Työnantaja joutui maksamaan 30 000 euroa korvauksia.
UUTINEN

Aloitatko kesä- tai osa-aikatyöt? YTK:n täysjäsenyys tuo sinulle parhaat hyödyt!

Opiskelijajäsen, muistathan liittyä myös YTK Työttömyyskassan jäseneksi, kun aloitat kesä- tai osa-aikatyöt! Kesän aikana tai opintojen ohella tehtävä työ kerryttää niin sanottua työssäoloehtoa ja tuo sinulle turvaa tulevaisuuden uralla.

Linkki kyselyyn